“너는 왜 항상 네 자신을 그렇게 몰아붙이니?”어쩌면 한 번쯤, 누군가에게 이런 말을 들어본 적 있을 거예요.혹은 스스로에게 물어봤을 수도 있습니다.“나는 왜 나 자신이 이렇게 싫을까?”그 질문은 단순한 자기 비하가 아니라,지금 우리 세대 남자들이 살고 있는 사회와 감정의 총합입니다.특히 2030 남성들에게 자존감은 어쩌면 가장 취약한 기반일지 모릅니다.겉으론 괜찮은 척해도,속으로는 “나는 별로다”, “난 모자라다”, “난 왜 이렇게 못났을까”하는 생각이 하루에도 몇 번씩 스쳐 갑니다.왜 그런 걸까요?그리고, 우리는 어떻게 이 마음에서 벗어날 수 있을까요?1. 사회가 기대한 '남자다움'의 폭력 어릴 때부터 우리는 배워왔습니다."남자는 강해야 한다", "울면 안 된다", "약한 건 부끄러운 거다".그 말들..