흔들리지 않고 피는 꽃이 어디있으랴. 아무렇지 않던 것들이 문득 불안하게 느껴진다. 재정 상황이 불안하고, 건강도 예전 같지 않다. 관계는 줄어들고, 사회 속 내 자리는 점점 흐려지는 기분이다. 스스로에게 묻는다. “나, 지금 잘 살고 있는 걸까?”이런 감정은 나이 들면서 누구나 겪게 되는 ‘심리적 전환기’의 신호다. 하지만 대부분은 “나만 그런가?”라는 생각에 스스로를 숨기고 외면한다. 지금 이 순간에도 많은 사람들이 같은 질문을 하고 있다. 당신만 그런 게 아니다.중년의 불안은 자연스러운 변화다 – 생애 주기 이론 심리학자 에릭 에릭슨의 생애 주기 이론에 따르면, 중년기(40~60세)는 ‘생산성 vs 침체’의 갈등이 나타나는 시기다. 이 시기 사람들은 사회적 역할에서 의미를 찾고자 하며, 성취감이 부..