마음의 연대기

🧠 뇌의 가소성: 나이는 들지만 뇌는 변할 수 있다

"나이 들면 새로운 걸 배우기 어렵지 않나요?"많은 사람들이 나이와 함께 학습능력이 떨어진다고 느낍니다. 하지만 최근 뇌과학은 전혀 다른 이야기를 들려줍니다.바로 '뇌가소성(Neuroplasticity)'입니다. 뇌가소성이란 뇌가 경험과 학습에 따라 구조와 기능을 스스로 변화시키는 능력을 말합니다.즉, 나이가 들어도 뇌는 계속 바뀔 수 있으며, 심지어 회복될 수도 있습니다.이번 글에서는 뇌가소성이란 무엇인지, 어떻게 우리의 삶과 학습능력에 영향을 미치는지를 알아보고, 나이와 무관하게 뇌를 유연하게 유지할 수 있는 방법들을 소개합니다.🧬 뇌가소성이란 무엇인가? **뇌가소성(Neuroplasticity)**은 뇌세포(뉴런) 사이의 **신경회로(neural circuits)**가 경험이나 외부 자극, 반복적..

“나는 좌뇌형이라 논리적이고 숫자에 강한 편이야.”“우뇌가 발달해서 감성이 풍부하고 예술적이야.”이런 말, 한 번쯤 들어보셨죠?우리 뇌를 좌뇌형, 우뇌형 인간으로 나누는 이론은 꽤 오래전부터 사람들의 흥미를 끌어왔습니다. 특히 성격 테스트나 학습법, 직업 유형 분석에서 자주 등장하는 주제인데요.그런데 정말 좌뇌는 논리, 우뇌는 감성을 담당하고, 우리는 누구나 한쪽 뇌를 더 많이 사용하는 걸까요? 오늘은 이 흥미로운 주제에 대해 뇌과학적 근거를 중심으로 찬찬히 파헤쳐보겠습니다.좌뇌 vs 우뇌: 기능의 차이는 정말 존재할까?우선 뇌는 두 개의 반구(hemisphere)로 나뉩니다.이 중 **좌뇌(왼쪽 뇌)**는 보통 언어, 수리 능력, 논리적 사고 등과 관련 있다고 알려져 있고,**우뇌(오른쪽 뇌)**는 직..

우주에 존재하는 모든 것은 원자로 이루어져 있습니다. 인간 역시 탄소기반 생명체이니, 뇌 역시 원자로 이루어져 있습니다. 그렇다면 뇌 안에서 양자역학적 특성이 발현된다고 가정했을때, 인간의 의식과 무의식을 양자 얽힘으로 설명 할 수도 있지 않을까요? 양자역학에 대해 알아갈수록 많은 현상에 대해 양자역학적 사고로 들여다 보게 되는 것 같습니다.인간의 의식과 무의식은 오랫동안 과학과 철학의 중요한 탐구 대상이었습니다. 최근 물리학과 신경과학이 융합되면서, 인간의 뇌를 **양자 얽힘(Quantum Entanglement)**을 통해 설명하려는 시도가 주목받고 있습니다. 그렇다면 우리의 의식과 무의식이 실제로 양자적 연결을 통해 작동할 가능성이 있을까요?⸻1. 양자 얽힘이란 무엇인가? 양자 얽힘은 두 개 이상의..

전 포스팅에서 시뮬레이션 세상을 만들때 어떤 것들을 생각해야할지에 대해 생각해 보았다. 🧠 우리가 시뮬레이션 우주를 창조한다면, 뇌는 어떻게 설계해야 할까? 이번엔 매트릭스의 세계로 들어가서 인간의 뇌가 통속에 담겨있다면 과연 어떤 조건들이 필요하고 어떻게 작동할 수 있는지에 대해 고민해 보았다. "통속의 뇌(The Brain in a Vat)"는 철학적 사고 실험으로, 인간이 현실이라 믿는 세계가 사실은 가상의 시뮬레이션일 수도 있다는 논의를 다룹니다. 이는 우리가 감각을 통해 인식하는 현실이 절대적이지 않을 수도 있음을 시사합니다. 하지만 철학적 논의를 넘어, 과학적으로 ‘통속의 뇌’가 생존할 수 있는지 살펴보는 것도 흥미로운 문제입니다. 과연 인간의 뇌는 신체 없이도 생명 활동을 유지하며 생각할 ..

우리의 첫사랑, 시험 공부했던 내용, 어제 먹은 저녁 메뉴까지—모든 기억은 우리의 뇌 속에 저장됩니다. 하지만 기억은 단순히 하나의 장소에 저장되는 것이 아니라, 뇌의 여러 영역에서 복합적으로 작동합니다. 그렇다면, 기억은 어디에 저장될까요? 이번 포스팅에서는 기억이 형성되고 저장되는 과정, 뇌의 역할, 그리고 기억을 향상시키는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 기억이란 무엇인가? | 기억의 정의와 종류기억(Memory)이란 과거에 경험한 정보를 저장하고, 이를 필요할 때 다시 불러오는 과정입니다. 우리는 기억을 통해 학습하고, 감정을 형성하며, 의사결정을 내릴 수 있습니다.📌 기억의 주요 종류단기 기억 (Short-term Memory)몇 초에서 몇 분 정도 지속되는 기억전화번호를 잠시 기억했다가 잊어..