자기성찰 2

생각이 많아서 즐겁다 – 창의적 상상의 심리학

우리는 흔히 생각이 많은 사람을 걱정 어린 시선으로 바라보곤 한다. “너무 복잡하게 생각하지 마”, “머리 아프게 왜 그렇게 생각해?” 같은 조언이 따라붙는다. 하지만 생각이 많다고 해서 반드시 부정적인 것은 아니다. 오히려 생각이 많아서 즐거운 사람들도 있다. 상상과 아이디어가 끊이지 않고, 하나의 단어에서 열 가지의 의미를 떠올리며, 삶을 새롭게 바라보는 사람들. 그들의 머릿속은 언제나 조용한 듯 시끄럽고, 혼자 있어도 심심하지 않다. 이번 글에서는 이런 사람들의 심리를 ‘창의적 상상의 심리학’ 관점에서 살펴보고자 한다.생각이 많은데 왜 즐거운가?보통 생각이 많다는 것은 걱정과 불안, 과잉 분석과 후회의 이미지와 연결된다. 그러나 어떤 이들에게 생각은 불안의 근원이 아니라 오히려 즐거움의 원천이다. ..

AI와 확증편향: 내가 보고 싶은 것만 보게 되는 이유

1. 우리는 왜 말하면서 깨닫는가 "누군가에게 말하다 보면, 말 속에 이미 답이 있었다는 걸 알게 된다."많은 사람들이 겪는 경험이다. 복잡한 고민을 풀기 위해 친구에게 털어놓다 보면, 듣는 이가 아무 말도 하지 않았는데 스스로 정리가 된다. 왜일까?그 이유는 간단하다. 인간은 생각을 '언어'라는 그릇에 담아 구조화할 때, 비로소 스스로의 마음을 명확히 들여다보게 된다. 말하는 행위는 곧 스스로를 정리하는 작업이며, 말의 흐름을 따라가다 보면 본능처럼 핵심에 도달하는 것이다.하지만 이 과정엔 보이지 않는 함정이 숨어 있다. 바로 **확증편향(confirmation bias)**이다.2. 확증편향이란 무엇인가? 확증편향은 우리가 이미 믿고 있는 생각이나 가설을 뒷받침하는 정보만 수집하고, 반대되는 정보는 ..