"다시는 반복하지 말아야지."하지만 우리는 알면서도 같은 실수를 반복합니다.같은 실수를 반복하는 이유는 단순한 의지 부족이 아닌, 뇌의 구조와 무의식의 작용에 깊은 관련이 있습니다.이번 글에서는 왜 우리가 반복적인 실수를 저지르는지, 기억의 왜곡과 무의식 행동이 어떤 영향을 미치는지 살펴보겠습니다.🧠 1. 반복되는 실수의 심리학적 이유 같은 실수를 반복하는 이유는 뇌의 학습 메커니즘과 깊이 연관되어 있습니다.우리의 뇌는 반복되는 행동을 학습하며, 신경회로를 강화합니다.특히, 그 행동이 과거에 강한 감정(후회, 기쁨, 두려움)을 동반했을 경우, 기억의 고착화가 일어납니다.▶ 1) 자동화된 행동 패턴반복된 행동은 뇌에서 자동화됩니다.이를 **베이스라인 습관(Baseline Habit)**이라고 하며, 뇌는..
